El Método De La Báscula – VV.AA.

EL METODO DE LA BASCULA
ISBN: 9788478984954
Año de Publicación: 2013
Autor:
El Método De La Báscula – VV.AA.
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¿Te imaginas tener al alcance de tus manos las sugerencias más efectivas para bajar de peso y llevar una vida balanceada, a cargo de cuatro reconocidos expertos en el área de la salud? Pues ya no tienes que imaginarlo, El Método De La Báscula es el libro que tú necesitas para conseguir tus medidas perfectas.

En esta obra los lectores podrán contar con los consejos y las recomendaciones de cuatro expertos en la materia: un médico, un nutricionista, una psicóloga y un entrenador privado. La experiencia del libro está basada en el exitoso programa de televisión de Canal Sur, La Báscula.

El principal tema del libro es la salud. Por ello, reconocidos expertos en el tópico facilitarán una serie de herramientas para que los lectores obtengan el peso saludable para su organismo. No se trata de un convencional texto de recetas mágicas, rutinas complicadas de ejercicios o masajes milagrosos, se trata de un compendio de anotaciones para reconducir nuestros hábitos alimenticios y aprender a vivir de manera saludable, modificando ligeramente nuestro acostumbrado ritmo de vida sin tener que efectuar grandes sacrificios.

Con las explicaciones más sencillas que se irán develando en cada página, el lector podrá mejorar sus rutinas gastronómicas y de este modo, irá reduciendo sus medidas sin perder los nutrientes necesarios para preservar la buena salud de su cuerpo. La clave del método estriba en la combinación de prácticos consejos que hacen consciente al lector de cuáles son los errores más frecuentes a la hora de ingerir ciertos alimentos y la propuesta de una serie de ejercicios bastante prácticos que favorecen el mejor funcionamiento del organismo y a los cuales no se les debe dedicar muchísimo tiempo.

Muchas son las personas que ya han logrado el cuerpo soñado gracias a la lectura de este fabuloso libro, ganando autoestima, confianza en sí mismos y una mayor capacidad para relacionarse con su entorno. Y nada ha ocurrido por arte de magia, sino por la fuerza de voluntad, la disciplina y la entrega necesaria al momento de seguir, paso a paso, cada una de las recomendaciones dadas por este increíble grupo de expertos, preocupados por la salud de todos nosotros… ¡No te lo pierdas!

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Datos del libro: 247 paginas, Tapa blanda, editorial ALFAR

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